营养不良性贫血应预防为主
营养不良性贫血应预防为主 微微健康
发布：2014-05-19 22:30:00
| 编辑: 星舞
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摘要： 营养不良性贫血症是孩子常见的病症之一，其中营养不良性贫血包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血症，对于营养不良性贫血症是可以预防。
营养不良性贫血症是孩子常见的病症之一，其中营养不良性贫血包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血症，对于营养不良性贫血症是可以预防。营养不良性贫血以预防为主，治疗为辅。家长可以在宝宝的辅食中添加一些含铁丰富且吸收率较高的食物，如动物肝、瘦猪肉、大豆及大豆制品等。其中，动物肝中铁含量最高，每100克含铁高达25毫克，吸收率为22%左右；大豆及大豆制品中铁含量也不低，每100克大豆含铁11毫克，吸收率达到 7%o这些都是能预防营养不良性贫血的食物。父母要从小为宝宝合理地搭配辅食，全面补充宝宝所需要的营养成分。这里需要提示一点，虽然蛋*中铁含量较高，但吸收率却仅有3%，所以蛋*不是预防营养不良性贫血的最佳食品。如何预防营养不良性贫血症？对于孩子营养不良性贫血症，首先要保证孩子养成良好的生活饮食习惯，避免偏食挑食、零食为主餐以及晚睡等不良习惯的出现，其次是在饮食上，饮食上妈妈们要注意给孩子多吃含铁丰富的食物，如动物性肝脏、动物性肉类、动物性血液、鱼虾贝类、海带紫菜、补铁水果以及菠菜、芝麻等补铁食物。同时要要给孩子摄取足够的叶酸，能有效预防巨幼细胞性贫血症的预防。以上是关于营养不良性贫血症的预防的简单介绍，还想了解更多相关知识，推荐阅读：婴儿营养不良性贫血怎么办？
