男人也有月经期你知道吗？
当我说这件事情的时候不要认为我是在瞎扯淡，男人怎么可能有月经期啊，那是你梦遗了还差不多！其实从中医的角度来说，男人其实也是有月经的。
惊讶吧！那么好好看吧！我们首先从生理学角度来探讨这个问题，那么男人会每个月飘红这件事情是绝对不可能发生在爷们胯下的，那么男人来月经到底指的是什么呢？哎！最近莫名奇妙的烦躁！不错，你是不是一个月总有那么几天情绪上的波动和身体不适很明显，而且还没有什么可以解决的办法，那么我来告诉你，这就是男人的大姨妈，也就是俗称的月经了，其实这种现象在医学上称为男性低潮现象。
男人的月经和女人的不同，一般每两个月左右来一次。月经来的时候男人会出现心理上和生理上的双重症状，精神上常常出现意志消沉、精神不振、焦虑等情况，行为上则表现的很明显就是易发火、没有性趣、头痛、失眠、反胃等现象。那么当男人大姨妈的时候该如何调节呢？
其实不必惊慌，男人大姨妈其实是一种生物节律的变化造成的，是男人机体激素水平变化产生的副作用。一般在30岁以上的中年男性中超过半数的人都会在两个月左右时间经历一次大姨妈，所以没什么好恐慌的。
那么男人大姨妈要如何对待呢？这不是个可以忽视的问题，如果情绪控制不好常常会悔恨一辈子，所以男人大姨妈一定要正确对待。首先当男人大姨妈来的时候你会觉得自己的身体有不适的感觉，这个时候可以在医生的建议下适当使用药物治疗，最好是中医的调理或者是药膳，当然更重要的是要主动寻找缓解压抑情绪的方式，不要压抑自己的感情，要学会不断调节自己的情绪，多结交知心的同性朋友去放空自己，聊些可以没有压力的话题，因为男人之间的相互支持和帮助对于结束大姨妈是有很大的帮助的。还有就是要注意一定要在平时多参加些户外锻炼的活动，这样也可以使可以使身体内激素分泌恢复正常，使我们大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快度过大姨妈的阶段恢复正常。其实在平时对给自己一些自由的空间很重要，在现在这个社会学会适当的给自己一些空间也是减压的好办法。
