男人健康“心标准”
健康不仅仅包括身体健康，也包括心理健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的。 对于承受着更多压力和的男性，专家提出以下几点健康“心标准”。
ＮＯ．１了解自己
有一个人永远跟我们生活在一起，这个人就是我们自己——自我。孔夫子说过：“知己者明，知人者智。”我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处，我们会清楚自己的发展方向；了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能及的事情。
ＮＯ．２面对现实
我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话；我们也可能正在遭遇挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。
ＮＯ．３善与人处
人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生８０％左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。
ＮＯ．４承担
除了襁褓中的婴儿，每个人都有自己的和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得承认和乐趣。能够勇敢地承担、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。
ＮＯ．５控制情绪
情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情
